Langkah berjaga -jaga untuk menggunakan bilik stim termasuk aspek berikut:
Persediaan sebelum digunakan:
Sahkan bahawa peralatan bilik stim adalah utuh dan tidak ada kebocoran air, kebocoran elektrik, dll.
Buka pintu bilik stim, periksa pengudaraan dalaman, dan pastikan peredaran udara.
Semak sama ada termometer dan hygrometer di bilik stim berfungsi dengan baik.
Sediakan barangan peribadi seperti tuala, tuala mandi, selipar, dll.
Proses penggunaan:
Sebelum memasuki bilik stim, sila lepaskan barang peribadi seperti kasut, topi, jam tangan, perhiasan, dan lain -lain, dan jaga badan anda.
Sebarkan tuala di tempat duduk di bilik stim untuk mengelakkan hubungan langsung dengan permukaan suhu tinggi -.
Hidupkan sumber air di dalam bilik stim dan laraskan suhu air ke suhu yang sesuai (biasanya dikawal pada 40-45 darjah).
Hidupkan suis stim di bilik stim dan laraskan jumlah stim ke tahap sederhana untuk mengelakkan stim terlalu kuat atau terlalu lemah.
Duduk di tempat duduk di bilik stim dan tutup kepala anda dengan tuala untuk mengelakkan stim daripada meniup terus di wajah anda.
Masa stim biasanya dikawal pada 10-20 minit, dan masa tertentu diselaraskan mengikut badan peribadi dan keperluan.
Semasa proses stim, jika anda merasa tidak selesa, anda harus berhenti menggunakannya dengan segera dan meninggalkan bilik stim dengan cepat.
Selepas stim selesai, lap badan anda dengan tuala mandi dan biarkan bilik stim secepat mungkin untuk mengelakkan menangkap sejuk.
Selepas digunakan, matikan suis stim dan sumber air, buka pintu bilik stim, dan simpan bilik berventilasi.
Keselamatan berjaga -jaga :
Merokok dan makan dilarang di bilik stim untuk memastikan udara dalaman segar.
Adalah dilarang menggunakan telefon bimbit, komputer dan peranti elektronik lain untuk mengelakkan kemalangan.
Kanak -kanak dilarang menggunakannya sendiri dan mesti disertai oleh orang dewasa.
Apabila menggunakan bilik stim, sila pakai pakaian longgar dan selesa untuk mengelakkan menahan badan anda.
Jika anda mengalami gejala seperti pening, mual, dan berdebar -debar, anda harus berhenti menggunakannya dengan segera dan mendapatkan bantuan.
Maintenance and care:
Semak peralatan di bilik stim dengan kerap untuk memastikan peralatan beroperasi secara normal.
Bersihkan noda dan debu di dalam bilik stim secara berkala untuk menjaga kebersihan dalaman.
Gantikan penapis di bilik wap dengan kerap untuk memastikan kualiti stim. Semak sistem saliran di bilik stim untuk memastikan saliran tidak terhalang.
